четверг, 2 июля 2009 г.

12 способов здорового питания

здоровая еда


  • Не ешь то, что ваша бабушка не посчитала бы едой

  • Не ешь то, что не ест даже плесень

  • Не ешь то, что не портится

  • Не ешь то, составляющие чего, вы не можете произнести

  • Не ешь того что состоит из того, что не знает ваша мама

  • Покупайте продукты, расположенные по периметру супермаркета

  • Еда это не сумма составляющих ее элементов

  • Ешьте медленно

  • Готовьте

  • Если вы не можете найти время на готовку, перестаньте смотреть шоу о готовке

  • Ешьте маленькими порциями

  • Ешьте с друзьями и семьей



Вынесено из видео, рекомендую для знающих английский.

Authors@Google: Michael Pollan

Комментариев нет:

 
Яндекс.Метрика